桌上冰壺球、無極球、兜球、軟式網(wǎng)球、擲擊球等創(chuàng)新體育健身項(xiàng)目，以其新穎性、有趣性、科學(xué)性展示了推廣價(jià)值，其中許多項(xiàng)目是由老年人自主創(chuàng)新或進(jìn)行適老改造的運(yùn)動(dòng)。近年來，中國老年人體育協(xié)會(huì)為進(jìn)一步滿足廣大老年群體日益增長的健身新需求，推動(dòng)健康中國建設(shè)和老年體育事業(yè)發(fā)展，不斷培育推廣更多適老的優(yōu)質(zhì)健身新項(xiàng)目，為老年人健身增添活力。

桌上冰壺球是一項(xiàng)衍生于冬季奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目——冰壺的新興運(yùn)動(dòng)，是中國老體協(xié)近年來大力倡導(dǎo)、推動(dòng)創(chuàng)新的成果。近年來，在中國老體協(xié)的指導(dǎo)下，桌上冰壺球運(yùn)動(dòng)發(fā)展勢(shì)頭迅猛。目前，在四川、江蘇、浙江、湖北、河北等地已處于全面普及階段；北京、上海、天津、香港等地已開始推廣，并積極舉辦各種培訓(xùn)和賽事。

兜球，是一項(xiàng)老年人的獨(dú)創(chuàng)項(xiàng)目，由浙江省余姚市黃家埠鎮(zhèn)老年人體育協(xié)會(huì)創(chuàng)編，是老人們智慧的結(jié)晶。2008年余姚市黃家埠鎮(zhèn)老年人體育協(xié)會(huì)為豐富農(nóng)村老年人體育健身活動(dòng)內(nèi)容，從民間傳統(tǒng)投竹籃和壘球投準(zhǔn)中得到啟發(fā)，自己設(shè)計(jì)制作兜球投擲器材，并不斷改進(jìn)完善，已獲得國家發(fā)明專利。

瑜伽屬于靜態(tài)拉伸為主的有氧運(yùn)動(dòng)，具有動(dòng)作和緩、呼吸平和、漸次到位的運(yùn)動(dòng)特質(zhì)，特別適宜中老年人鍛煉之需。但為了確保老年人鍛煉的安全性、可操作性，安徽省老年人體育協(xié)會(huì)聯(lián)合安徽省健身瑜伽協(xié)會(huì)，邀請(qǐng)《健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)(試行)》主要執(zhí)筆團(tuán)隊(duì)，針對(duì)中老年人群生理心理狀況，將原有健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)難度整體降低，遵循“循序漸進(jìn)、全面均衡、安全有效”的原則，重新創(chuàng)編了《中老年瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)》。

越來越多形式新穎、適合老年人身心特點(diǎn)的體育健身項(xiàng)目，必將為老齡事業(yè)和老年體育發(fā)展注入新的活力，帶來新的機(jī)遇。當(dāng)然這離不開各級(jí)政府、各職能部門和社會(huì)體育組織，為他們提供易于普及、便于參加、最能展示健康美的體育健身渠道和方式方法。

中國老體協(xié)堅(jiān)持“以人民為中心”的指導(dǎo)思想和“面向基層、服務(wù)全體”的老年體育工作方針，注重老年體育健身活動(dòng)組織方式和技能創(chuàng)新，不斷豐富老年群眾的文化體育生活。通過舉辦全國老年人體育健身創(chuàng)新項(xiàng)目展示大會(huì)，倡導(dǎo)、鼓勵(lì)各級(jí)老體協(xié)和體育愛好者，積極求實(shí)創(chuàng)新，挖掘適合老年人開展的體育健身新項(xiàng)目，打造老年體育健身新項(xiàng)目和新套路的交流平臺(tái)，推廣適合在老年人群中開展的健身內(nèi)容和方法，進(jìn)一步推動(dòng)新時(shí)代老年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展。